教师资格证面试高中体育练习题一

　　跨栏跑中的跨栏步

　　1.题目:《跨栏跑》片段教学

　　2.内容:

　　3.基本要求:

　　(1)试讲时间约10分钟;

　　(2)设计跨栏跑的教学过程;

　　(3)讲解清晰、精练,有正确的动作示范，声音洪亮，有纠错与指导环节;

　　(4)重、难点突出，体现分组练习。

　　(5)有师生的互动环节。

　　参考解析：

　　一、教学目标

　　1.帮助学生掌握跨栏动作要领。

　　2.发展学生力量、柔韧、协调等能力。

　　3.增强学生团结协作、创新意识。

　　二、教学重点

　　起跨腿栏侧过栏技术。

　　三、教学难点

　　摆动退屈膝攻栏，两臂配合，眼视前方。

　　四、教学过程

　　(一)开始部分

　　集合整队、清点人数、师生问好、检查服装、安排见习生、宣布本节课的内容、提出要求等。

　　意图:学生对整节课有大致的了解，能更好地理解各个教法的作用。

　　(二)准备部分

　　1.游戏热身：“长江黄河”。

　　方法：把学生分成两队，一队为“黄河”，一队为“长江”，面对面站在间隔距离1.5 米的线后，当老师口令是“黄河”时，“长江”转身跑，“黄河”追“长江”，拍到对方得1分，如果超过了边线则不能计分，没有追到不得分，如口令是“长江”时，方法同“黄河”,看哪组得分多为胜。规则:在有效范围内拍到或抓到才有效，才可得分，转身跑必须是跑直线。

　　2.专项准备活动：

　　(1)头部运动; (2)肩部运动; (3)体转运动; (4)原地模仿跨栏。

　　意图：热身，提高柔韧性，避免受伤，适应主要内容教学。

　　(三)基本部分

　　1.教师示范讲解跨栏跑的完整动作。

　　攻栏时，摆动腿积极前摆，异侧臂前伸，上体前压;起跨腿充分蹬伸。过栏时，摆动腿积极下压，起跨腿迅速提拉，外展前摆。下栏时，摆动腿前脚掌着地，缓冲、蹬伸，起跨腿高抬、快

　　摆送髖。

　　要求：学生认真观看教师示范动作。

　　意图：体会跨栏跑的完整动作。

　　组织：体操队形。

　　2.摆臂和原地前后走栏练习。

　　要求：动作连贯，步法与摆臂的协调。

　　意图：学生在练习时注意以髋为轴，摆动速度和协调。

　　组织：体操队形，听教师口令指挥，集体纠错。

　　3.放松跑过栏练习。

　　要求：注意前腿为摆动腿，后腿为起跨腿，体会前摆、下压动作。

　　意图：学会控制蹬摆的力度，保证跨栏动作的稳定性。

　　组织：分成两个小组，在体委的组织下进行练习，教师指导纠正。

　　4.起跑过第一栏练习。

　　要求：学生起跑采用短跑的蹲踞式起跑，一般用8步，找到适合自己的步数，缩短与跨栏的距离。

　　意图：学会完整的跨栏跑。

　　组织：自由组合，体委辅助，教师巡回指导。

　　5.课课练

　　跨越障碍跑比赛

　　要求：学生分成两组，连续跨越3个70厘米高度栏架，看哪一组完成的又快又好，最先完成的为获胜一方，将授予“小飞人”的称号。注意运用今天所学习的跨栏动作，不得钻和绕过栏架，则无效。

　　意图：巩固学习的内容，提高对跨栏跑的学习兴趣。

　　组织：分成三个小组，进行比赛练习，教师言语鼓励。

　　(四)结束部分

　　放松活动、课堂总结、收拾器材